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Yoga 7x7 Minuten - Bild 1

7x7 Minuten Yoga

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Beschreibung

7 Tage - 7 Wochen - 7 x 7 Chancen-Für jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut-Je eine Meditation, ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag-Die kosmische Bedeutung der Tage -Themen für einen 7-Wochen-Zyklus 4 Eine Prise beschwingter LebensphilosophieDas und noch mehr entdecken Sie in diesem kleinen Ratgeber. Alle Yogaübungen sind leicht ausführbar und eignen sich für Jung und Alt, für Anfängerinnen und Fort- geschrittene.Es braucht oft nur wenig, um den Pegel der Lebensqualität zu heben.

Details

Autor/en
Gertrud Hirschi
Einband
Mit Lesebändchen
Erscheinungstermin
14.04.2014
ISBN
9783939272977
Seitenzahl
96
Verlag / Label
Synergia